Venha dançar e ficar em forma

Quer aumentar os seus níveis de exercício e se divertir ao mesmo tempo? Por que não começar a dançar? De todas as artes do espetáculo, a dança é o que emergiu como a mais terapêutica quando se trata de retardar os efeitos mentais e físicos da velhice. Felizmente, é...

Seis coisas que causam queda aos idosos

As quedas são a principal causa de morte, ferimentos e internações hospitalares entre a população idosa. Na verdade, um em cada três idosos cai a cada ano. Só no ano passado, mais de 1,6 milhões de idosos foram tratados em salas de emergência para lesões relacionadas...

Seis Problemas de medicação e como evitá-los

Para as pessoas idosas, os medicamentos podem ser uma tábua de salvação para a boa saúde … ou um desastre esperando para acontecer. Quando as doses são ignorados, ou muita medicação é tomada, os resultados podem ser mortais. Problemas com medicação são...