Mindfulness, Atenção Plena ou Consciência Atenta em português, é um estado de atenção, a qual temos consciência de nós mesmos em determinada situação. Desse modo, nos “desligamos” do mundo exterior para ficarmos, comparativamente, mais...
A proporção de pessoas com 60 anos ou mais em todo o mundo aumentou de 8% em 1950 para 11% hoje, e em 2050 subirá para 22%. Além disso, a população de idosos está em envelhecimento. Hoje, as pessoas com 80 anos ou mais respondem por cerca de um em cada oito idosos (60...
