Mindfulness, Atenção Plena ou Consciência Atenta em português, é um estado de atenção, a qual temos consciência de nós mesmos em determinada situação. Desse modo, nos “desligamos” do mundo exterior para ficarmos, comparativamente, mais...
A cidade de Pelotas, no sul do Brasil poderia estar fazendo melhor na oferta de oportunidades para seus habitantes participarem de atividades físicas e melhorar a saúde, de acordo com Pedro Hallal. Professor Associado em Saúde Pública da Universidade Federal de...
Maneiras simples para Prevenir Depressão em idosos, e outras notícias Para idosos, interações on-line podem manter a depressão afastada Poucas horas on-line podem reduzir as chances de um adulto idoso de sucumbir às pragas gêmeas da solidão e depressão em mais de 30...
De um último cigarro para outro biscoito insolente, desejos podem deslocar-se e nos possuir a qualquer momento – por isso nós estamos compartilhando algumas estratégias para ajudá-lo a controlar seus anseios e manter o seu plano. A vida é cheia de lotes de...
