Cuidar de pais idosos resulta em grandes mudanças em uma família: problemas físicos, emocionais, sociais e financeiras podem surgir.
Ele muda os papéis, responsabilidades e sentimentos dentro da família, o que pode levar à tensão e luta. Cuidadores podem apoiar uns aos outros com “truques do comércio” quando se trata de uma comunicação eficaz com os pais idosos.
Nós gostaríamos de compartilhar esse conhecimento, adquirido a partir do dia a dia no cuidado, com você. Nem sempre funciona, e não vai ser fácil, mas esperamos que ajude a você a lidar e tentar manter ou reparar as relações de família – e ajudá-lo a manter sua sanidade durante a sua jornada de cuidador!
Não dê conselhos a menos que lhe seja pedido
Os pais aconselharam seus filhos a vida inteira, então ouvir o conselho de um filho – embora um filho adulto – pode não soar tão bem. Essa inversão de papéis entre pais e filhos é difícil para o pai. Portanto, é melhor evitar dar conselhos a menos que você tenha certeza que tenha sido solicitado. Em geral, é melhor deixar que uma pessoa de fora seja o conselheiro. Você pode incentivar e apoiar, sem distribuir conselhos.
Ouça o que seu pai idoso está dizendo
Realmente ouça. Escute o que a pessoa está dizendo. Não interrompa ou tente preencher o silêncio. Um período de silêncio poderia significar seu membro da família está contemplando uma resposta, pensando através da conversa e como responder. Ouvir vai nos dois sentidos, então tentem fazer com que a pessoa esteja ouvindo o que você diz.
Aceite diferenças de opiniões
Não importa o quão próximo é uma família, e apesar das dinâmicas envolvidas, todo mundo não vai concordar todo o tempo. Há certeza de haver diferenças de opiniões. Respeite as opiniões dos outros. Não ignore-as. Escute todos os lados, e tome uma decisão juntos quando possível.
Fale nitidamente
Alguns adultos mais velhos não gostam de admitir que eles não podem ouvir ou entender a conversa em torno deles. A frequência mais alta das vozes das mulheres pode ser um problema para os adultos mais velhos; pense conscientemente em diminuir o tom de voz. Manter a calma e conversar de uma forma suave, a matéria de fato, mantenha as frases curtas e simples, concentrando-se em uma idéia de cada vez.
Não seja Condescendente
Certifique-se de sua tentativa de “aumentar o volume” e abrandar seus padrões de fala não se transforme em condescendencia. Mesmo que o seu pai sofra de demência ou perda auditiva extrema, não fale com eles como você fala a uma criança. Condescendencia é uma maneira certa de começar uma discussão.
Escolha o ambiente certo
Evite competir com ruído ou outras atividades tais como TV ou rádio. Fique de frente com a pessoa que você vai falar. Ao falar em um grupo, certifique-se de que o idoso não está no fim da fila. É melhor colocar o idoso no meio, de modo que a conversa é em torno deles. Ou talvez uma caminhada tranquila funcione melhor para o seu pai idoso.
Considere como é ser velho
A maioria dos idosos experimentou uma série de perdas durante os últimos anos e estão tentando desesperadamente ficar no controle de si e seu ambiente. Deixar que os outros os ajudem faz a eles sentirem-se como entregar o controle das coisas.
Escolha suas batalhas
A maioria dos idosos enfrentam múltiplos desafios como resultado do envelhecimento. As mais comuns incluem limitações de mobilidade, diminuição da resistência, solidão e problemas de memória. Você vai precisar priorizar as questões que deseja abordar e esperar pequenas vitórias.
Ria quando você puder
O riso realmente é o melhor remédio. Mesmo em uma situação difícil e estressante de cuidados, há alguns momentos engraçados. Um riso compartilhado pode aliviar a tensão enquanto se constrói a proximidade. No entanto, certifique-se de rir com a sua família, e não à sua custa.
