Procura-se: um cuidador de família para cuidar em tempo integral de um “difícil” ancião com a doença de Alzheimer, diabetes e mobilidade limitada. Nenhum pagamento. Nenhum benefício. Não há recompensas. Sem agradecimentos.
Se ele fossem anunciados nos classificados, cuidar não seriam um trabalho que a maioria das pessoas iria tomar voluntariamente, aliás, talvez ninguém. No entanto, quando os membros idosos da família já não podem cuidar de si, alguém na família geralmente dá os passos até a placa e é inesperadamente catapultado para o papel. Sem planejamento. Nenhuma preparação. Ninguém lhe oferece um manual de treinamento. Ninguém prepara você para o ataque de saúde, desafios emocionais, financeiras e jurídicas que estão vindo em sua/nossa direção.
“Nós temos esse conceito que as pessoas sabem como serem cuidadores”, diz Cindy Laverty, uma defensora dos cuidadores, fundadora da Companhia de Cuidados e do “talk show” Cindy Laverty – e ex-cuidador ela mesma. “Mas a realidade é que não há PhD para cuidadores familiares. Nós apenas mergulhamos cegamente.”
Falta de preparação pode fazer cuidadores se sentirem como se a vida estivesse girando fora de controle – dias cheios de caos, desorganização, explosões emocionais, lesões físicas e angústia mental. Mas isso não tem que ser assim. Você pode fazer o cuidar mais tolerável, e até mesmo gratificante.
Gerencie o ato de ser Cuidador como um negócio
Uma maneira de fazer isso é tratar o ato de ser Cuidador como um trabalho – que é o que é. “Quanto mais emoção você puder remover desde o início e tratá-lo como um negócio, o melhor”, diz a Sra Laverty. Isso não quer dizer que você deve parar de ter compaixão, carinho ou sentimento. Em vez disso, olhe para o cenário todo e gerencie o Cuidado como um componente crítico de sua vida. “Executar os Cuidados como um negócio lhe dá poderes e ajuda a garantir um senso de controle”, diz a Sra Laverty. “Você não iria começar um negócio sem pensar a respeito. “ Receber recursos necessários, obter documentos legais, ter um plano financeiro. Ser Cuidador não é diferente.”
Trace um plano e analise todos os componentes
O primeiro passo para começar um negócio é desenvolver um plano de negócios – um roteiro. Da mesma forma, um plano de cuidados sólido ajuda os cuidadores a permanecer na tarefa, gerir melhor o tempo, ser mais produtivo, eficiente e realizar objetivos.
Produza todos os cenários possíveis: Gestão de finanças do seu pai, a casa, recebendo procuração e outros documentos legais em vigor, tendo certeza que o seu pai está comendo corretamente, encontrando transporte para consultas médicas, coordenação de cuidados médicos. Em termos empresariais, seja pró-ativo, em vez de reativo.
Estabeleça uma hierarquia
Como o “cuidador principal” você é, por padrão, o CEO. No entanto, isso não significa que você tem que fazer tudo sozinho. Um CEO eficaz sabe como analisar a situação e delegar, encontrar os recursos adequados para atender às necessidades.
Laverty sugere que, quando possível, os cuidadores dividam as tarefas de modo que a carga não caia sobre uma pessoa. Leve em consideração o que cada pessoa pode trazer para a mesa. Por exemplo, você pode ser a melhor pessoa para fazer os cuidados diários, mas talvez o seu irmão tenha uma boa cabeça para os negócios e pode gerenciar pagamento de contas e outras questões de dinheiro. Talvez outro irmão possa servir como CTO – oficial de transporte chefe, encarregado de levar o seu pai de e para consultas médicas.
Peça o que você precisa
Parte da delegação é ser capaz de pedir o que você precisa em termos inequívocos. A próxima vez que um dos espectadores da família chama, diga-lhes que a mãe é ótima, mas você poderia usar alguma ajuda. Seja muito simples. Diga: “Eu te amaria se você pegasse seus medicamentos na farmácia mais tarde. Você pode fazer isso?” “Na segunda-feira, você pode ficar como responsável por certificar-se que a mãe comeu um pouco de jantar?”
Traga recursos de fora quando você precisa deles
Se os membros da família são incapazes de ajudar, traga reforços de fora. Estes podem ser na forma de um trabalhador de saúde em casa, ou de um gestor de cuidados geriátricos. Estas opções vão custar-lhe, mas arriscar o cuidador e a saúde do idoso, e seu bem-estar e segurança, vai custar muito mais no final.
Configurado corretamente, o cuidar não tem que ser um desastre, e ele não tem que controlar cada momento de sua vida. Sempre haverá desafios, e o cuidar bem pode ser um trabalho em tempo integral, mas aproximar o cuidar da gestão de um negócio pode ajudá-lo a manter-se organizado, encontrar algum tempo para si mesmo, garantir que seu pai está recebendo o melhor cuidado, e preservar sua sanidade.
