Alimentação e suplementos

O ponto de partida é que nenhuma pílula pode substituir uma dieta equilibrada. “Meu lema é sempre: comida em primeiro lugar”, diz Rachel Berman, R. D., diretora de nutrição para contagem de calorias, “Os alimentos encontrados na natureza são sempre...

As estratégias para controlar seus desejos

De um último cigarro para outro biscoito insolente, desejos podem deslocar-se e nos possuir a qualquer momento – por isso nós estamos compartilhando algumas estratégias para ajudá-lo a controlar seus anseios e manter o seu plano. A vida é cheia de lotes de...

O primeiro dia de nosso futuro

A onda não está vindo, ela já está em cima de nós, e ela está mudando o mundo. “Hoje não é apenas o primeiro dia do resto das nossas vidas. É também o primeiro dia do nosso futuro.” Preparando-se para a estrada à frente A longevidade não está apenas...

O Consumidor de Meia Idade

Como profissionais de marketing e pesquisadores de mercado muitas vezes podemos ter uma visão antiquada de como os consumidores em seus 50s, 60s, 70 anos e acima são. Muitas marcas que investem em pesquisas para compreender melhor os seus consumidores muitas vezes se...